Trauma therapie

Trauma ontstaat door één of meerdere ervaringen waarbij het niet mogelijk was om de inkomende prikkels te verwerken.

Trauma ontstaat door het onvermogen om adequaat te reageren op een situatie die als overweldigend is ervaren. (shock trauma)
De ernst van shock trauma blijkt samen te hangen met een eerder ontwikkelingstrauma.

Een ontwikkelingstrauma heeft te maken met psychologische problemen die het gevolg zijn van over- en onderprikkeling van het kind tijdens de belangrijke ontwikkelingsfasen, waardoor de hechting verstoord kan raken. En als gevolg van huishoudelijke omstandigheden zoals huiselijk geweld, misbruik, verwaarlozing. Verlies van dierbare of scheiding van de ouders op zeer jonge leeftijd, door ziektes, operaties of andere ziekenhuis opnames, laten allemaal een indruk achter in je lichaam, je systeem.

Een emotioneel trauma is verbonden met vroege bindingsthema's. Als mama er om welke reden dan ook niet kon zijn voor het kindje, kan het kindje alleen maar bevriezen, en diep in zichzelf terugtrekken, om te overleven.

De energie die opgeroepen wordt om het lichaam te mobiliseren tot een reactie kan dus niet gebruikt worden en zet zich vast in het lichaam, in je zenuwstelsel (bevroren energie). In de hersenen is deze reactie verbonden met angst.

Al die ongebruikte energie moet ergens naar toe.

Hierdoor ontstaan trauma symptomen als b.v. slapeloosheid, nachtmerries, schrikreacties, overspoeld raken door eigen emoties, gevoel van afgescheidenheid, geen contact meer voelen met jezelf, je lichaam, verwarring, stress, langdurige relatie problemen, overgevoeligheid voor prikkels, fixatie op het trauma.

De impact van trauma heeft niet zozeer te maken met de inhoud van de gebeurtenissen, maar met de reactie van het lichaam en het zenuwstelsel. Het lichaam, je zenuwstelsel, je brein, mag in het hier en nu, nieuwe informatie krijgen, dat het gevaar van toen, niet meer nu is.

We beginnen met in beeld brengen van je hulpbronnen.
Een hulpbron is iets dat helpt om, door er aandacht aan te geven, terug te keren in de veiligheid van het hier en nu. Het helpt je zenuwstelsel weer in rust te komen.

Iedereen heeft hulpbronnen, want als die er niet waren, waren we er niet meer geweest!

We gaan bewegingen onderzoeken die leiden tot ruimte, ontspanning en oplossingen. (helende beweging)
Door aandacht te geven aan de subtiele sensaties in het lichaam, door je ervaren gevoel te gaan benoemen, kunnen geblokkeerde of bevroren gebieden beetje bij beetje ontladen worden zodat jou energie weer gaat stromen.

Dit alles gaat in een heel langzaam, vertragend proces, zodat jouw zenuwstelsel het kan volgen, in de realiteit van het nu, waar jij, volwassen man/vrouw ten volle bij aanwezig bent.

Haptonomie is een prachtig middel als voortraject voor trauma sessies.

Energie/prikkeloverdracht/drainage/psyche zijn de natuurgerichte principes die aan bod komen.