© Avrati Nijhof 

  • LinkedIn App Icon

Bekijk mijn uitgebreide CV op

Bijgewerkt op 2-7-2019

Trauma therapie

Het begrip trauma is voor veel mensen een beladen woord. Vaak wordt trauma alleen gekoppeld aan grote ingrijpende gebeurtenissen zoals brand, overval, aanranding, ongelukken e.d. Traumatische reacties kunnen na elke ervaring optreden, die een individu, jong of oud, als bedreigend ervaart.

 

Lichaamsgericht trauma werk.

Op een heel rustige en veilige manier wordt er met het lichaam gewerkt en de daarin opgeslagen herinneringen. Veel praten en herbeleven is niet nodig.

We gaan op zoek naar kleine bewegingen en sensaties die het lichaamsbewustzijn ontwikkelen. Een groter lichaamsbewustzijn helpt om contact te houden met het huidige moment en zorgt ervoor dat geblokkeerde energie ontladen kan worden.

 

Trauma en het lichaam.

Dankzij moderne apparatuur weten we steeds meer over hoe ons brein en ons lichaam reageert wanneer we getraumatiseerd zijn. Als vechten of vluchten niet mogelijk is, bevriezen we. Met als gevolg dat er een enorme hoeveelheid overlevingsenergie geblokkeerd achterblijft in ons zenuwstelsel. Dit zorgt voor een hyperalerte toestand in ons lichaam, waardoor ons lichaam ontregeld raakt en (soms pas veel later in het leven) symptomen gaat vertonen.

 

Enkele mogelijke klachten zijn:

  • overdreven emotionele en schrik reacties

  • overgevoeligheid voor licht, geluid, stress

  • hyperactiviteit

  • slapeloosheid/nachtmerries

  • angst - en paniek aanvallen

  • je afgescheiden voelen van je lichaam

  • hulpeloosheid

  • vermijdingsgedrag

  • chronische vermoeidheid

  • nek- en rugklachten

  • astma en spijsverteringsproblemen.

  • de onmogelijkheid om je aan een ander te verbinden.

 

Deze therapie stimuleert het zelfhelend vermogen van je lichaam en maakt je sterker en veerkrachtiger!