Onze geest beïnvloed ons lichaam en ons lichaam beïnvloed onze geest voortdurend.

Een fascinerend proces!

Voor wie 

herken je de volgende ervaringen?

  •  een opgebrand gevoel

  •  niet lekker in je lijf zitten

  •  niet meer durven vertrouwen op je gevoel

  •  dat je aan het òverleven bent i.p.v. leven.

  •  jezelf afvragen wie je bent en wat je wilt met je leven

 

herken je de volgende gevoelens en weet je niet hoe hier mee om te gaan?

  •  angst, paniek, lusteloosheid, verdriet, schaamte, schuld, boosheid, blijheid,    genot, jaloezie, eenzaamheid.

 

herken je de volgende strategieën en staan ze jou in de weg?

  •  jezelf terugtrekken

  •  altijd maar aanpassen

  •  jezelf wegcijferen

  •  perfect willen zijn

  •  altijd maar lief en aardig doen

  •  altijd maar sterk moeten zijn

  •  zorgen voor de ander

  • je groter en/of kleiner voordoen

 

herken je de volgende negatieve overtuigingen?

  •  ik mag er niet zijn

  •  het is er niet voor mij

  •  ik ben niet goed genoeg

  •  ik mag niet kwetsbaar zijn

  •  ik ben niet om van te houden