Praktijk Verruim je blik 

Voor wie 

herken je de volgende ervaringen?

•  een opgebrand gevoel

•  niet lekker in je lijf zitten

•  niet meer durven vertrouwen op je gevoel

•  dat je aan het òverleven bent i.p.v. leven.

•  jezelf afvragen wie je bent en wat je wilt met je leven

 

herken je de volgende gevoelens en weet je niet hoe hier mee om te gaan?

•  angst, paniek, lusteloosheid, verdriet, schaamte, schuld, boosheid, blijheid,    genot, jaloezie, eenzaamheid.

 

herken je de volgende strategieën en staan ze jou in de weg?

•  jezelf terugtrekken

•  altijd maar aanpassen

•  jezelf wegcijferen

•  perfect willen zijn

•  altijd maar lief en aardig doen

•  altijd maar sterk moeten zijn

•  zorgen voor de ander

• je groter en/of kleiner voordoen

 

herken je de volgende negatieve overtuigingen?

•  ik mag er niet zijn

•  het is er niet voor mij

•  ik ben niet goed genoeg

•  ik mag niet kwetsbaar zijn

•  ik ben niet om van te houden